Manchmal ist eine Trennung endgültig, egal wie sehr Du auch hoffst, Dein Partner kommt wieder zurück. In sehr vielen Fällen jedoch lässt sich eine Trennung wieder rückgängig machen. Erfahre hier, wie es häufig gelingt.

Liebe Leserin, lieber Leser,

Dein Partner oder Deine Partnerin hat Dich verlassen? Du bist nun ratlos, was Du tun sollst? Du fühlst Dich, als habe man Dir den Boden unter den Füßen weggezogen? Mein Name ist Ole Andersen, ich bin Paartherapeut und Beziehungscoach und ich möchte Dir auf dieser Seite drei Dinge vermitteln. Erstens möchte ich Dir helfen, Deinen Liebeskummer schnell wieder loszuwerden und zu Dir selbst zurück zu finden. Zweitens werde ich Dir dabei helfen herauszufinden, ob es Sinn macht, um Deinen Partner zu kämpfen. Und drittens werde ich Dir genau dabei zur Seite stehen. Ich helfe seit 2008 mit dem von mir ins Leben gerufenen Beraterteam Menschen dabei, den Expartner zurück zu gewinnen. Keine andere Institution im deutschsprachigen Raum verfügt über so lange Erfahrung wie wir, wenn es darum geht, den Expartner oder die Expartnerin zurück zu gewinnen. Wir haben systematisch aus tausenden von Einzelfällen und persönlichen Beratungen herausdestilliert, was funktioniert und was nicht.

In jedem Fall und zuallererst möchte ich Dir dringend raten, ab sofort diese 12 häufigsten Fehler zu vermeiden, die wir auf dieser Seite auflisten. Das ist die Grundvoraussetzung, um die Beziehung mit Deinem Partner noch zu retten. Oftmals sind es nur eine Reihe von Kleinigkeiten, die darüber entscheiden, ob Du eine gute Chance hast, Deine(n) Ex zurück zu gewinnen (wenn Du es denn willst). Wenn Du aber diese Fehler begehst, steigerst Du sehr das Risiko, dass Du ihn oder sie für immer verlieren wirst. Somit lautet meine dringende Empfehlung, zunächst den Kontakt stark zu reduzieren und Dich an diese Auflistung zu halten. Wichtig ist es, einen klaren Kopf zu behalten und strategisch vorzugehen.

Bevor Du anfängst, Deinen Partner zurück zu gewinnen, empfehle ich Dir, ehrlich Deine Chancen zu prüfen. Es macht keinen Sinn, eine Beziehung wiederherzustellen, wenn die Grundvoraussetzungen dazu nicht gegeben sind. Wichtig ist auch, dass Du Dich fragst, ob und wie sehr DU überhaupt noch Deinen Expartner zurück willst.

Wir haben Dir völlig kostenlos die besten Tools, Tests, Tipps und Strategien zusammengestellt, die Dir helfen werden, den Liebeskummer zu lindern und Deine Verlustängste besser zu kontrollieren und Deine Erfolgsaussichten auszuloten. Vielleicht wirst auch Du erstaunt sein, wie weit Du mit unseren überwiegend sehr leicht umzusetzenden Tipps kommen kannst! Alles dazu findest Du in unserem bewährten Gratisreport „So gewinne ich meine(n) Expartner(in) zurück“ kannst Du hier herunterladen. 

Die 5 Phasen der Rückgewinnung

Die bewährte Beraterteam- Strategie unterteilt den Prozess zurück zum Expartner in 5 Phasen. In Phase 1 geht es darum, den Kontakt zum Expartner stark zu regulieren, manchmal sogar ganz einzuschränken. Es ist wichtig, dass Du nicht "einfach drauflos kommunizierst", sondern dass ab jetzt jede einzelne Nachricht einen Sinn und Zweck erfüllt und Deinem höheren Ziel, der Rückgewinnung des Partners dient. Ansonsten ist in dieser sensiblen Phase 1 das Risiko sehr groß, dass Dein Partner sich weiter entfernt statt annähert.
In Phase 2 geht es darum, Deinen Liebeskummer zu eliminieren und Dich auf "eine kleine Reise nach Innen" zu begeben, in der Du die Trennung auf einer tieferen Ebene verstehst und Dich selbst besser aufstellst. Dazu gibt es langjährig bewährte Tools und Methoden.
Phase 3 ist die Öffnungsphase, in der Du den Kontakt wieder hochfährst und Deine(n) Expartner(in) wieder kontaktierst. Im Idealfall öffnet der Partner sich langsam wieder, ganz egal wie hart die Ablehnung und Zurückweisung in den Tagen der Trennung formuliert wurde. In Phase 4 sorgst Du dafür, dass es zwischen Euch wieder knistert, so dass zwischen Euch keine Freundschaft entsteht, sondern eine neue Liebesbeziehung angebahnt wird. In Phase 5 erreicht Ihr wieder den Beziehungsstatus und schützt Euer frisches Glück gleichzeitig vor den typischen Gefahren, die es in dieser zerbrechlichen Zeit noch gibt.  
Der gesamte Prozess von Phase 1 bis 5 dauert typischerweise einige Wochen, manchmal geht es jedoch deutlich schneller. Bei lang verheirateten Paaren und/ oder bereits eingegangenen Außenbeziehungen mit einer neuen Person kann es auch deutlich länger dauern (einige Monate).

Kann man wirklich seine(n) Expartner zurück gewinnen?

Selbstverständlich kann man nicht immer den Expartner zurückgewinnen, denn am Ende gehören dazu zwei Menschen. Die Chancen stehen jedoch deutlich besser als man im Allgemeinen annimmt. Sehr oft lohnt es sich, um die verlorene Liebe zu kämpfen und zumindest einen gut vorbereiteten Versuch zu starten, um die oder den Ex zurück zu gewinnen, denn oftmals lässt sich eine Beziehung retten und die Trennung rückgängig machen, selbst wenn es gar nicht danach aussieht! Denn in wen hat sich Dein Partner einmal verliebt? Richtig, in genau Dich! Finde heraus, ob diese Liebe sich wieder aktivieren lässt, denn oftmals ist sie nur verschüttet unter einem Berg von Streit und Beziehungsstress, Alltag und Langeweile.

Eine Beziehung zerbricht immer dann, wenn ein Konflikt aus dem Ruder gerät. Oftmals ist dieser Konflikt weder Dir noch dem Partner so richtig bewusst, sondern zeigt sich in einem plötzlichen Abklingen der Gefühle. Unsere Strategie setzt genau dort an, wo aus einem kleinen, unkontrollierten Konflikt am Ende eine Trennung steht. Im Laufe der 5 Phasen der Rückgewinnung isolierst und bekämpfst Du diesen kleinen, aber fiesen Brandherd und in sehr vielen Fällen funktioniert die Beziehung dann wieder. Auch die Gefühle sind meistens nicht dauerhaft weg, sondern sie waren nur verschüttet und kommen nun wieder an die Oberfläche.

Es gibt ein paar Dinge, die Du ab sofort konsequent vermeiden solltest. Und ein paar andere, die Du unbedingt möglichst bald tun solltest. Der allererste Schritt besteht darin, die 12 häufigsten Fehler ab sofort konsequent zu vermeiden! Du kannst sofort damit beginnen.
Ganz egal, ob Du Deinen Ex zurück möchtest oder ob Du noch ein wenig Entscheidungshilfe benötigst – diese kleine Übersicht kann Dir helfen, das Verhältnis zum Ex erheblich zu verbessern und Dein Gesicht und Deine Würde zu wahren! Sogar wenn Du am Ende feststellst, dass Du Deinen Expartner gar nicht mehr zurückgewinnen möchtest, wirst Du vermutlich froh sein, wenn Du jetzt beginnst, diese typischen 12 Fehler zu vermeiden. Was Du jetzt brauchst, ist eine effektive Strategie, mit der Du Ruhe in die Sache bringen und den Hebel genau an der richtigen Stelle ansetzen kannst.

Wichtig: Du wirst auf dieser Seite eine ganze Menge an Hilfe finden, wenn Du Dich ein wenig umschaust. Du bist hier auch dann herzlich willkommen, wenn Du „nur“ unsere kostenlosen Angebote nutzt (und nicht unsere kostenpflichtigen Ratgeber oder eine persönliche Beratung, mit denen wir diese Seite unterhalten). Wenn Du dieses Angebot annehmen willst, schau Dich unter der Rubrik „Artikel“ einmal um und trag Dich unbedingt auch in unseren Newsletter ein, um kostenlose Tipps, Ebooks, Audio-Dateien und Videos zugeschickt zu bekommen zu den Themen „Ex Zurück, Beziehung führen, Liebeskummer überwinden“ usw. 

Ganz wichtig: Wir möchten aufgrund der Erfahrungen mit unseren KlientInnen noch einmal betonen, dass es sehr normal ist, diese Fehler zu machen! Wer sich dafür interessiert, den Expartner zurück zu gewinnen, muss an vielen Stellen gegen die eigene Intuition, gegen das „Bauchgefühl“ handeln. Darum ist es absolut normal und menschlich, solche Fehler zu machen. Es handelt sich um „taktische Fehler“ und nicht um moralisches Fehlverhalten.

Du solltest Dich nicht noch schlechter fühlen, nur weil Du den einen oder anderen Fehler gemacht hast! Und glücklicherweise kannst Du viele dieser Fehler wieder ausgleichen. Wenn Du wissen möchtest, wie das funktioniert und wie Du anfängst, Dich optimal und richtig zu verhalten, erfährst Du in unserem Gratis-Report, den Du unverbindlich herunterladen kannst (kein ABO, keine Kosten, minimale Dateneingabe).