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Trennung und gemeinsame Kinder

In diesem Artikel beantworten wir Dir die häufigsten Fragen zu einer Trennung, wenn Kinder im Spiel sind und was zu beachten ist, wenn man den Expartner zurückgewinnen möchte. Von Katharina Kaiser, Berateream

Wie geht man mit einer Trennung um, wenn gemeinsame Kinder im Spiel sind? Kinder sind häufig die Haupt-Leidtragenden einer Trennung. Eine Trennung erhält eine ganz andere Dimension, wenn es gemeinsam zu versorgende Kinder im Haushalt gibt. Gerade wenn man versuchen möchte, die Trennung rückgängig zu machen, ist auch dann nach einer Trennung eine Kontaktsperre anzuraten, wenn es Kinder im Haushalt gibt, jedoch gilt es ein paar sehr wichtige Dinge zu beachten. Die Interessen des Kindes (bzw. der Kinder) geraten bei einer Trennung sehr häufig unter die Räder. Darum geht es heute um das Thema Trennung bei Paaren mit Kindern.

Kinder verlieren durch eine Trennung den "sicheren Ort"

Häufiger als gedacht passiert es auch in Familien mit Kindern, dass es Krisen und Trennungen gibt, zum Beispiel weil einer der Partner sich in eine andere Person verliebt. Es geht nicht mehr nur um die beiden Partner und deren Beziehung miteinander, denn der Zweck der Partnerschaft ist es nicht nur, miteinander glücklich zu sein, sondern den Kindern ein Zuhause und einen sicheren Ort zu bieten. Durch eine drohende Trennung verlieren Kinder diesen sicheren Ort.

Wie erklärt man Kindern die Trennung?

Wie verhält man sich richtig? Was sagt man den Kindern über die Trennung ? Darf man die Wahrheit sagen? Schadet es dem Kind, wenn es eine Trennung der Eltern erlebt? Das sind einige der Fragen, die uns sehr häufig in der Beratung vor Ort, per Email und im Telefoncoaching gestellt werden.

Gibt es auf diese Fragen eine allgemeingültige Antwort? Es kommt zunächst einmal darauf an, wie alt das Kind oder die Kinder zum Zeitpunkt der Trennung sind. Auf jeden Fall sollte das Ganze mit einer sehr großen Sensibilität angegangen werden. Viele glauben, dass alles viel unproblematischer ist, je jünger das Kind ist. Das ist ein Irrtum! Schon sehr kleine Kinder bemerken durchaus das durch die Trennung veränderte Verhalten ihrer Eltern und werden dementsprechend reagieren. Klug wäre es, z.B. Streitigkeiten absolut aus dem Familienalltag fern zu halten! Bei älteren Kindern gerät man häufig in Erklärungsnot und wünscht sich vielleicht manchmal, den bösen Papa oder die böse Mama mal so richtig bloß zu stellen. Bitte, bitte nicht auf so ein Niveau herabgehen! Vermeide es in jedem Fall, Deinen Partner bloßzustellen oder ihn vor den Kindern anzuklagen!!! Kinder können damit nicht umgehen und es entzieht ihnen das Vertrauen und die Sicherheit. Eure Kinder wünschen sich auch nach der Trennung nichts sehnlicher, als dass Ihr immer der Papa oder die Mama bleibt. Verhaltet Euch dem Partner, der auf Distanz geht und die Trennung möchte, wenigstens im Familienkreis gegenüber achtungsvoll. Was Ihr beide alleine und hinter verschlossenen Türen unter Euch austragt, das bleibt alleine Eure Sache!

Wichtig ist es, die Trennung dem Kind altersgerecht zu erklären

Bei einem noch sehr kleinen Kind halte ich persönlich es für besser, die Wahrheit kindgerecht zu überspielen. Ganz vor den Kindern verbergen wird sich die Trennung selbstverständlich nicht lassen, weil auch die ganz Kleinen empfindsam auf Strömungen von außen reagieren. Bei größeren Kindern kann man durchaus versuchen, ganz vorsichtig die aus der Trennung resultierende neue Situation zu erklären. Dabei sollte man aber versuchen, keine Angstgefühle zu wecken! Wichtig ist es, den Kindern zu jedem Zeitpunkt und von beiden Seiten (Vater und Mutter) sehr deutlich zu vermitteln, dass man sie liebt und dass man immer, egal was passiert, ihr Vater bzw. ihre Mutter bleiben wird und für sie da ist, auch wenn sie jetzt getrennt sind!

Darf man dem Kind die Wahrheit über die Trennung sagen?

Darf man den Kindern die Wahrheit über die Gründe der Trennung sagen? Man darf, aber man muss es nicht. Oberste Priorität hat es, in jedem Fall loyal zu bleiben. Auf keinen Fall darf der Partner schlecht gemacht werden, selbst wenn er untreu ist oder in sonstiger Weise Deinen berechtigten Zorn auf sich gezogen hat. Lass die Kinder so wenig wie möglich davon spüren! Die Probleme sind bei Euch beiden entstanden, und Euer Kind kann nichts für die Trennung oder das Fehlverhalten Deines Partners.

Schadet eine Trennung dem Kind immer?

Schadet es dem Kind, wenn es eine Trennung der Eltern erlebt? Dass es einem Kind sicherlich nicht gut geht, wenn sich die Familiensituation verändert, das sollte schon klar sein. Wenn die Mama plötzlich ständig weint, oder der Papa plötzlich nur noch traurig aussieht, das bringt die Welt von Kindern doch schon sehr durcheinander. Um einen seelischen Schaden Eures Kindes zu verhindern, solltet Ihr Euch deswegen bemühen, die Auseinandersetzungen mit Eurem Partner nicht vor dem Kind auszutragen. Wie genau ein Kind auf eine Trennung reagiert, hängt von sehr vielen Faktoren ab. In jedem Fall ist eine Trennung erst einmal eine sehr schwere Erschütterung in der Kinderseele. Es kann gut sein, dass ein Kind sich durch die Trennung vorübergehend sehr verändert und sich zurückzieht oder sehr anhänglich wird oder Verhaltensweisen zeigt, die eigentlich einer früheren Entwicklungsstufe zugehören (z.b. Bettnässen oder Angst im Dunkeln). Wichtig ist es, dem Kind mit Liebe und Aufmerksamkeit zu begegnen. Dann werden diese Symptome mit der Zeit wieder verschwinden und die Trennung kann vom Kind gut verarbeitet werden. Häufig geht es den Kindern dann besser, je besser Du selbst in der Lage bist, den Expartner loslassen zu können.

Dem Kind nach einer Trennung Sicherheit vermitteln

Die wichtigste Aufgabe ist es immer, dem Kind zu vermitteln, dass man als Elternpaar für das Kind da sein wird. Dass sowohl die Mama wie auch der Papa weiterhin die Ansprechpartner sind und dafür sorgen werden, dass es dem gemeinsamen Kind gut geht. Egal was passiert. Und selbst, wenn es einen neuen Partner gibt, dass dieser Partner oder die neue Partnerin nichts daran ändern wird. Auch wenn die Eltern als Paar gegebenenfalls nicht mehr zusammen sein werden, die Position des Kindes wird immer sehr wichtig sein.

Wenn es bei Euch nun so weit gekommen sein sollte, dass aus dem „wir“ ein zweifaches „ich“ geworden ist, dann sorgt dafür, dass Eure Kinder durch die Trennung nicht das Vertrauen in die Welt verlieren, weil sie erleben müssen, dass ein Rosenkrieg im Elternhaus ausgebrochen ist. Zeigt ihnen, dass erwachsenen Menschen Lösungen erarbeiten und auch finden können. Strebt eine möglichst einvernehmliche Trennung an, und sei es nur wegen der Kinder.

Während einer Kontaktsperre sollte das Kind/die Kinder immer die Möglichkeit haben, den ausgezogenen Elternteil regelmäßig treffen zu können! Häufig kann man es so regeln, dass man die Kontaktsperre klar auf die Beziehung begrenzt, dass man darüber hinaus aber miteinander spricht. Es ist wichtig, über die Probleme der Kinder zu sprechen, was Erziehung, Kindergarten oder Schule angeht. Nur so ist man in der Rolle als Eltern handlungsfähig und verantwortungsvoll!

Wichtig: Du bist nur für DEIN Handeln verantwortlich. Bemüh Dich wirklich und immer wieder aufs Neue, mit Deinem Partner eine Lösung wenigstens für den Umgang mit den Kindern zu finden. Aber wenn Dein Partner dazu absolut nicht bereit oder in der Lage ist, dann werde DU Deiner Rolle als Elternteil gerecht.

Es ist manchmal notwendig, sich zu trennen und nicht jede Trennung ist automatisch schlecht für das Kind. Denn manchmal ist ein Ende mit Schrecken besser, als ein Schrecken ohne Ende und das wird dem Kind dadurch vermittelt. Wichtig ist jedoch ein fairer und verantwortungsvoller Umgang dem Kind gegenüber. Alles was Eure Kinder in ihrer Kindheit erleben, das formt sie fürs Leben! Bemüht Euch, ihnen ganz viel Positives auf ihrem Weg mitzugeben!

Und wenn Du im Rahmen unserer Ex-Zurück-Strategie um Deinen Partner kämpfst, dann beachte bitte, dass auch bei gemeinsamen Kindern eine Kontaktsperre zum Partner erforderlich ist, niemals aber zu den Kindern! Du solltest mit Deinem Partner nur noch über Eure Kinder reden und die Kontaktsperre wie beschrieben auf alle anderen Lebensbereiche anwenden. Mehr dazu findest Du im kostenlosen Ebook.

Herzliche Grüße
Katharina Kaiser
Beraterteam
www.ex-zurueck-gewinnen.de/zu-den-ratgebern

Viel Erfolg wünscht Ihr