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Zurück zum Ex- eine gute Idee?

Wie Du erkennst, ob es Sinn macht, zurück zum Ex zu gehen und wie Du Deinen Ex dazu bekommst, Dich zurück zu wollen. Von Theresa König, Beraterteam

Manchmal braucht es etwas Zeit und Abstand, um zu merken, dass das, was man vorher hatte, gut und richtig war. Dass Streit und Konflikte weniger damit zu tun hatten, dass Ihr beide als Partner nicht zusammengepasst habt, sondern dass es eher daran lag, wie Ihr miteinander kommuniziert habt. Vielleicht waren einige Beziehungs- und Kommunikationsmuster schon so festgefahren, dass Ihr in der akuten Situation nicht mehr Eure Beziehungsprobleme lösen konntet? Vielleicht gab es auslösende Faktoren im äußeren Umfeld, wie z. B. Stress bei der Arbeit, Konflikte mit der Familie, finanzielle Probleme, die zu einer „Grundgereiztheit“ oder „Übersensibilität“ geführt haben?

Was auch immer es war – nun ist Dir klar, dass Du nun zurück zum Ex möchtest und dass Du es noch einmal mit ihm oder ihr versuchen möchtest? Du bist Dir Deiner Liebe wirklich sicher und bist bereit, gemeinsam mit dem (Ex-)Partner die belastenden Themen zu bearbeiten?

Ein entscheidender Punkt ist, dass Du nicht aus einem vorgeschobenen Grund zum Ex zurückwillst, sei es aus Angst vor dem Alleinsein oder weil Liebeskummer Dich quält oder aus Einsamkeit oder aus dem Grund, dass Du Sorge hast, es alleine nicht zu schaffen, und auch nicht aufgrund von verletztem Stolz oder Eifersucht auf „potentielle neue Beziehungen“ Deines (Ex-)Partners.
Der einzige Grund für einen zweiten Versuch Zurück zum Ex sollte der sein, dass Du diesen Menschen wirklich liebst und in die Beziehung vertraust. Und zwar so, wie sie sein wird – und nicht so, wie sie sein könnte.
Das Thema, dass Menschen zurück zu ihrem Ex-Partner gehen und die Vorstellung haben „Nun wird alles anders“, kenne ich gut aus meiner Arbeit. Doch meist schon nach kurzer Zeit stellt sich heraus, der Ex-Partner hat sich nicht wirklich verändert – und Du Dich auch nicht. Schnell geraten die Partner dann wieder an ihre alten Problemthemen und stellen dann fest, dass es nicht so leicht ist, eine Beziehung zu retten…
Insofern möchte ich Dir gar nicht davon abraten, es noch einmal mit dem Ex zu versuchen, sondern Dir lediglich mit auf den Weg geben, dass Du Dir Zeit und Ruhe nehmen und Dir ganz sicher sein solltest.

Sich dem Ex Partner wieder zu nähern und ihn für sich zurückzugewinnen, ist, je nachdem wie Ihr auseinandergegangen seid, eine Sache, die viel Achtsamkeit und Behutsamkeit erfordert, denn das Vertrauen ineinander ist vermutlich erschüttert. Grundsätzlich gilt es, nicht wieder dort zu beginnen, wo Du aufgehört hast – sondern miteinander „neu anzufangen“. Manchmal nutzt es eben nichts, etwas nur „zu flicken oder zu stopfen“, manchmal muss man etwas komplett abreißen, um es dann wieder neu aufbauen zu können.
Schaffe also eine Basis, auf der Du neu aufbauen kannst! Dann kann der Versuch „Zurück zum Ex“ durchaus gelingen. Wenn Du ein paar strategische Tipps möchtest, wie Du es am besten anstellst, dass Dein Expartner Dir eine zweite Chance gibt, dann schau Dir unser Komplett-Paket näher an.

Herzliche Grüße
Theresa König
Beraterteam
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"Herzlichen Dank! Am Anfang habe ich alles falsch gemacht. Mich ständig gemeldet und ihn regelrecht tyrannisiert. Er ist nicht mal mehr ans Telefon gegangen. Durch Ihre Hilfe habe ich alle Fehler vermieden, naja, fast alle :-) und bin genau so vorgegangen wie Sie es empfohlen haben. Anscheinend habe ich alles richtig gemacht, denn innerhalb von 3 Wochen ist mein Partner zu mir zurück gekommen und hat mich um Verzeihung gebeten!"
(weibliche Leserin, Name entfernt)